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1 article : 2 Avis
Survivre à une rupture
Salut les filles, pour moi déjà on ne survit pas à une rupture mais on l'a combat, le mot survivre est déjà négatif. Tu ne dois pas faire comme dans les films et te mettre à pleurer devant un film romantique avec de la glace et du chocolat. Tu peux prendre tes écouteurs et de la musique triste pour pleurer mais tu dois rapidement changer cette musique. En une musique pour te défouler, te bousillé les oreilles, sauter, crier pour extérioriser.
Ne soit pas cette chose qui va ramper à ses pieds dans l'espoir de le récupérer. Il serai trop content. Donc relève la tête et quand tu le croisera tu seras : tête hautes , passant à côté de lui en le regardant dans les yeux et souriante.
Je sais que ça peut être dur et long mais change toi les idées. Le deuil de la rupture passe par plusieurs fasses :
~ La tristesse => Tu pleures avec de la musique triste et déprime
~ L'énervement => Tu cris, tu hurles, tu frappes
~ La remise en question => Tu ressasses tout dans ta tête et alors viens le "et si"
~ La haine => Tu le hais, tu as des envies de vengeance
~ L’accalmie => Tu t’apaises lentement
~ La prise de conscience => Tu comprends certaines choses et tu mets la faute sur quelque chose
~ La volte face => Tu relèves la tête et tu tournes la page
Toutes ces étapes sont crusiales, tu en loupes une ? Aie tu tombes encore ...
Donc là c'est à moi =P
Coucou, voici le premier article de "1 article 2 avis". Aujourd'hui le thème est de vous donner des conseils pour survivre à une rupture. Voilà mon avis.
~ Pleures !
Si, pleures. Il faut que tu t'autorises à pleurer, car ces larmes prouvent que ce n'était pas une histoire qui sert à rien. Pleures, écoute des chansons triste, « ne retiens pas tes larmes » comme dirait notre Amel nationale. Tu vas voir, ça fait aussi mal que du bien.
~Arrêtes de pleurer.
Maintenant que tu as vidé tout ton corps de la moindre goutte d'eau, arrêtes. Parce que pleurer quelques temps ça fait du bien, mais trop ça fait mal. Donc maintenant, tu stopes la cascade de larmes et tu relativises. Car comme dirait mon ami Shakespeare :
Comment relativiser ? Trouve lui des défauts, et repense au bon moments.
S'il t'a plaquée, c'est pas parce que tu étais nul, bonne à rien etc... . Il t'a plaquer parce que vous ne vous correspondiez plus/pas. Et tout le monde à des défauts. Si si, même Brad Pitt. Trouves lui en, tu verras, à tes yeux il seras beaucoup moins parfait.
Quand je te dit de repenser aux bons moments, faut pas faire « Oh non, c'était tellement bien ! Jamais je ne retrouverais quelqu'un comme ça ! ». Eh, cocotte, pense plutôt comme ça « C'étais fun ça ! Je le referais bien avec une amie ! ». Si tu n'arrives pas à évacuer tout cette nostalgie, ne fais pas cette étape. Ca te fera plus de mal que de bien.
Ne te venge pas.
Tu risques maintenant de vouloir de venger. Ne le fais pas, ça aggraverait les choses. N'essaie pas de le rendre jaloux. S'il ne t'aimes plus.. Durant cette phase de vengeance, laisse faire le temps. Et pour t'aider...
... Sors de chez toi !
Evites d'essayer à tout prix d'en trouver un autre. Même si ça n'a pas marché, les mecs ne sont pas des kleenex. Non, je t'assure, essaies pas de te moucher dedans, il risquerait de ne pas trop apprécier.
Mais sors. Avec tes amies, je précise. Et fais de ton mieux pour tourner la page. C'était sûrement pas le bon, pas la peine de recenser une histoire terminer ( tu n'as pas arrêter de le faire dans la phase 1, nanmého ! ). Gardes les bons souvenirs. Et éclates toi, la vie est belle, tu es jeune. Vis cocotte !
Ce ne sont que mes conseils. C'est ce qui à marcher pour moi (petit mot de Eva : Pour moi aussi je viens de le lire et je suis beaucoup plus serraine). Mais essaie, ça ne coûte rien ( sauf si tu veux me donner une petite pièce, je suis pas contre).
Aél.
Et toi tu as fais comment ?