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Articles avec #pour les gourmandes catégorie

2014-07-09T17:30:38+02:00

Recette : Mug cake au yaourt

Publié par Rose Bjm

Hello ! Aujourd'hui je reviens pour partager une recette que je fais genre, tous les jours c'est le mug cake au yaourt

Le Mug cake c'est un gateau dans une tasse pret en 2minute chronos 

 

Ingredients 

  • 1 oeuf
  • 3 culliere à soupe de  yaourt (moi j'ai pris au morceau de fruits mais libre choix)
  • 3cuillere à soupe de farine
  • Sucre à volonté
  • Huile
  • Levure 
  • Une tasse

 

Preparation : 

  1. Melangez tout les ingrédients dans la tasse, faites en sorte que le mélange soit bien homogène et sans grumeau
  2. Mettre au micro-onde 1min40 (plus si besoin)
  3. Laissez un peu refroidir et c'est près ! Dégustez 

 

La 2e photo n'est pas la mienne
La 2e photo n'est pas la mienne

La 2e photo n'est pas la mienne

Voila tout j’espère que ça vous aura plus. Et ça vous dit une recette pour le petit déjeuner sain et pauvre en calories ?

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2014-05-03T15:00:23+02:00

Bien manger avant l'été

Publié par Rose Bjm

HIII !! :D Je reviens pour vous montrer ce que je mange en ce moment pour ne pas prendre un petit gramme avant l'été car oui, je ne veux pas ressembler a une petite baleine en maillot pendant les vacances xD

Le matin  je prend un dejeuner bien équilibré avec 7 fruits coupé dans un bol de céréales car  "pour être en forme, mangeau moins 5 fruits et légumes par jour" 

 

Bien manger avant l'été

A midi, je mange une salade d'automne (meme si on est au printemps) =P , c'est vraiment hyper bon et bien mieux que les frites super caloriques du Mcdo 

Bien manger avant l'été

Au goûter car oui, j'aime gouter. je prends tasse de thé avec 2 pain au lait 

Bien manger avant l'été

Le soir c'est leger pour tout le monde, je prend seulement un bol de pâtes chinoises sans déssert ni rien

Bien manger avant l'été

Et voila, maintenant vous savez tout

Bisous love you <33

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2014-04-20T11:10:28+02:00

Paques

Publié par Rose Bjm

Coucou tout le monde !! Aujourd'hui c'est pâques et qui dit pâques dit chocolat, lapin, oeufs, chasse aux trésosrs

Moi j'ai opté pour un lapin au chocolat (gourmande comme je suis). Sauf que le mien est IMMENSE il fait 1kg!! C'est du chocolat au lait, il est trop bon *-*

Paques
Paques

Je vais me régaler !!!

Sur ce je vous dit ..............................

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